封岳回到卧室内，坐到书桌前，闭上眼睛静静冥想，思考并整理了从昨天晚上到现在发生的事。
如果人要做出一番大事业，一定要有明确的目标和规划，才能高效率地走向成功。
于是封岳拿出一个新的笔记本，落于纸上，这样会更加条理清晰也更加直观。
一、短期目标。
强大自己，拥有自保之力，并安置好家庭，让自己无后顾之虑地走向生命进化之路。
在拥有自保之力后，查清楚出人类脑袋里善恶之果的真相。
二、长远目标。
复苏蓝星源气，并在新时代中辅助华夏走向世界之巅。
三、终极梦想。
逍遥长生，生命的大自在大逍遥。
虽然现在看起来梦想遥无可及，但是封岳有了这么大的机遇，如果都没有野心，那么他跟一条咸鱼又有什么分别？
遥远的未来先不做考虑，先着手于强大自己，分清主次。封岳扪心自问他现在最应该做什么？
他现在最应该做两件事，第一，奠定最牢固的基础，能够完全掌控自己的力量，要不然随着力量增长很可能会失控伤害到家人。第二，在准备完全的前提下，引源气入体，开启自己生命大进化的机缘。
封岳看着笔记本上条理清晰主次分明的计划，悠然自得地笑了笑，对光明的未来充满了信心。
首先封岳决定要掌控好他庞大的力量，他坚持许久的大成拳法就要派上了大用场。
大成拳，分为站桩、试力、步法、发力、推手等，并包括意念法、吐纳法等秘传，其主导思想是“本拳基服膺，无长不汇集”。
王芗斋祖师不拘形式，在充分研究各派拳术的基础上，科学地对传统拳术以实战为目的等训练方法，进行了一次系统地总结，呕心沥血创造了“大成拳”。
大成拳法的境界分为明劲暗劲和化劲，之上的境界听国术大伯说都是传说了。
封岳回想起对国术的认知，他要好好感悟一下国术的修炼境界，走出一条武道通天之路。
国术境界，流传最广的就是明劲、暗劲、化劲，这是孙禄堂郭云深爷俩对形意拳术练法境界的划分，也是劲力的运用理解划分。
明、暗、化只是形意拳术的境界，并不能代表所有国术的境界。
太极拳谱里，有一首诗，一共八句，是“无形无象，全体透空，应物自然，西山悬磬，虎吼猿鸣，水清河静，翻江播海，尽性立命”，也是形容了境界，八句对应八层，极近于丹道，太极拳立意很高。
虽然都统称为国术，但拳术来源、理论、立意、技法都不一概相同。
比如形意拳主要源于古战场枪术，太极拳源于道门……所以明、暗、化并不适用于所有国术。
李存义曾说过一句“可称国术者形意拳”，引起了国术界的误会，以为形意拳要占有“国术”这俩字，以至于登门比武者源源不绝，可见国术的广阔与复杂，很难以一个统称的境界来划分，还是要具体问题具体分析。
封岳从前对明暗化境界不甚理解，总是云里雾里的，但是他现在的悟性翻倍成为人才，他的分析力，理解力，感悟力等等都突飞猛进，结合医学的专业和生物学对人体的研究和了解，封岳有了很大的感悟，有了自己的心得。
明劲，是练精化气的过程，分为初入、入门、小成、大成、巅峰。
练就明劲，需要通过锻炼和站桩，把赘肉都逐渐练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量整合成一股劲力。
练“三体式”桩法最主要的作用就是辅助练出整体劲。
这个整体劲表现在外形上，就是周身各个大小关节全部产生争力，并使其拧曲反侧、纵横兼顾，周身的肌肉群没有一处松懈的地方。
同时，下意识地使面部肌肉、胸腹肌肉相继放松，在劲力上始终保持一种似刚非刚、似柔非柔、似有若无的高度平衡力。
这样就可基本上平衡身体内僵劲，而成为富有弹性的内劲了。
僵劲就是人类生长运动中形成的一种力，也就是在人体各部互相作用下产生在身体内部的一种本能力。
因此要想消除僵劲，只有通过站桩，逐步揣摩体会才能达到。暗劲和化劲的修炼还早，封岳现在不做过多思考。
功夫巨星李小龙，应该就是明劲大成接近巅峰，普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤，但是李小龙的重拳据说是400磅左右，就是180公斤，大约是接近三倍李小龙自身的肌肉力量。
明劲初入就是能完全打出一倍的肌肉力量，入门是1.5倍左右，小成是2倍左右，大成是2.5倍左右，明劲巅峰是3倍以上。
明劲巅峰的武者能在不使身体大损伤的情况下打出人体极限的一拳，就是普通人100斤的肌肉力量，在明劲巅峰的境界下整合全身劲力能打出超过三百斤的一拳，恐怖如斯。
封岳之前练武多年也只是接近明劲入门，然后在昨晚脱胎换骨精神力悟性大增之后才步入明劲小成，这已经堪称是武学奇迹。
随后封岳站出三体式桩法，力从地上起，腰马合一，整合腹腰腿骨骼等各处大部分的力量，顿时感觉庞大的力量在胳膊上汇聚，猛地一拳打出，“破空声”响起，那是拳头和空气的剧烈摩擦声，那是纯粹且迷人的力量之鸣。
在封岳接近常人三倍的力量，在明劲小成境界的增幅下，一拳就是大约六百斤，都能打死一头老黄牛了。
一拳之后意犹未尽，封岳凭借着超出常人的体力不断酣畅淋漓地全力出拳，不仅是在稳固自己的明劲小成境界，更是在掌控自己快速增长的力量。
一段时间后，封岳光顾着兴奋地出拳了，停下后却发现一个非常尴尬的事情，卧室内光滑的地板砖上出现了一道道裂纹。
封岳不禁有些后怕，还好村里房间都比较大隔音也好，房间之间离得也比较远，没有让母亲听到，要不然就要挨一顿批评，看来以后不能在卧室练武了，在卧室里施展不开，还容易损坏卧室。
停止练拳后，封岳估计母亲消化得差不多了，从仙魄露那里为母亲取出一滴生命源液溶于一碗红糖温水中。
随后去母亲屋里，告诉母亲这是医生开的固本培元的汤药，既能调养身体又能促进睡眠，并在母亲喝下生命源液之前，探查了一下母亲的身体状况。
徐雯静
种族：汉族
身份：封岳之母
寿命：51岁（51/85）
精神：5
力量：4
体质：4
敏捷：3
意志：6
悟性：5
评价：常年劳累的身体，呈亚健康状态，身患坐骨神经痛等疾病，女本柔弱，为母则刚。
看着母亲日夜操劳的疲惫身躯，封岳心中百感交集，五味杂陈。
在母亲喝完生命源液后，让母亲坐在床边为其头部和肩部轻柔按摩，然后让母亲趴在床上，揉搓双手鼓动强大的气血让双手更温暖更有渗透力，为母亲进行背部推拿和腿部推拿。
经过封岳的倾力推拿按摩，促进了母亲对生命源液药效的吸收，使母亲安然睡去。
最后封岳为母亲盖上被子，关上灯门，准备进行自己今晚的最终计划——生命大进化，希望盖亚母亲保佑，平稳安全地度过这次生命进化的考验。