眼见陈七月被一坨冰便便砸晕，众人都是目瞪口呆。
稍息立正瞧着依然保持前抛姿势的沈白，心里暗道：“小白要完蛋啊。”
沈白也有些心慌，冰便便砸人确实不太地道，但刚才太紧张了，这东西又比较顺手，所以……
现在只能期待陈七月没看到了。
方立正收了身上的雷电，走到沈白旁边，拍了拍他的肩膀，张了张嘴有些欲言又止，最后一脸同情地叹道：“小白，你，真有种！”
方稍息一脸淡然，走到沈白旁边，淡淡道：“沈小白，今天我对你另眼相看。”
沈白却是一脸苦笑，他见方立正将倒在地上的陈七月扶起来，自己也过去帮忙，看到陈七月那美丽的脸蛋儿上面被自己砸出来的大黑印子，沈白嘴角一抽，但扶住陈七月肩膀的那一刻他却是愣住了。
【名称：陈七月】
【种族：人】
【境界：超凡二阶】
超凡二阶？竟然只有超凡二阶！他明明记得稍息立正都是超凡九阶才对啊，难道这个超凡境界每阶之间的差距并不大？或者是信息错了？还是方立正隐藏了实力？
沈白暗自揣测，想来想去他觉得最后一种最合理，但其中的原因他却不得而知了。
方立正把陈七月抬进自家屋子，将她放在家里的沙发上面。
“为啥不放在床上？”沈白问道。
“我和稍息要睡床啊，屋子里就两张床，她睡床我睡哪？”方立正一本正经地道。
沈白一拍额头，得，听听，多么强悍的直男思维。
连番战斗之下，陈七月虽然受伤不重，但身体已经十分疲惫，此时昏倒，也是身体的一种自我保护，想来没有三四个时辰很难醒过来。
将她安顿好，沈白打电话叫人来修院墙，然后换一个大门。
方立正将胖子也叫到家里，对二人道：“现在你们也觉醒了异能，但还不算修炼者。我们的身体虽然也能自动吸收空气中的灵气，但速度十分缓慢，如果没有正确引导的话，想要达到超凡境界，几乎比登天还难。”说到这里，方立正声音一顿。
沈白顺势问道：“立正，修炼还分境界吗？又分为哪些境界啊？”
方立正接着道：“觉醒的人就可以修炼，而未曾觉醒的人自身经脉不通，就算有修炼功法也难有寸进。其实觉醒总共分为三种形式。第一种，也是最普遍的一种就是异能觉醒类，包括元素类、感知类、强化类等，异能是对一种或多种能力的掌控，你和胖子觉醒的都算是异能类；第二种和第三种分别是魂器觉醒和血脉觉醒，这两种比较少见，以后遇到了再和你们细说。”
“至于修炼境界，现在已知的有三个大境界，分别为蜕凡境、超凡境以及化灵境，每个大境界又分为九阶。蜕凡顾名思义，蜕去凡俗，达到人体极限；超凡境超越人体极限，自身已经拥有开山裂石的力量，可以称为高手；而化灵境我也知道的不多，在现阶段应该是已经站到了强者的顶峰。”
喝了口水，方立正再次道：“现在我要教你们一些简单的呼吸吐纳之法，开启修炼之路。”
沈白和胖子郑重地点了点头，随后跟着方立正的讲解改变呼吸方法，慢慢感受外部的灵气变化。
“修炼呼吸法不是一蹴而就的事情，多则十天半个月，少则三四天都是能感……”方立正后面几个字还没说完，沈白周身忽然有剧烈的灵气波动，那灵气呈一个漩涡，以极快的速度涌向沈白小腹。
“这，这就成功了？”稍息立正都看呆了，他们还怕沈白二人一时半会儿感觉不到气感会有些沮丧，但这才多久？三秒钟还是四秒钟？反正老快了，他才第一次尝试就这么轻而易举的成功了？
方立正实在有些不敢相信，他当时用了一天多，将近三十个小时感受到了微弱的气感，这都被称作天才了，所以才能成为灵能组101位其中的一员，虽然现在灵气浓度攀升，但他当时也是在一个特殊的地方修炼，其灵气浓度绝不比现在差。
小白的天赋到底有多恐怖啊？稍息立正脸上的震惊之色久久不能退去。
他们在外面惊讶，沈白现在却在经历另一件事情。
【突破！蜕凡一阶，成长任务开启！】
【任务名称：初出茅庐】
【任务目标：一个月内突破超凡境】
【任务奖励：小龙炼体决×1，初级药典×1】
沈白按着方立正教的方法练习呼吸，刚练一遍就感觉外面的灵气好像飓风一样，疯狂涌入自己体内，并且在自己的腹部形成了一个冰蓝色的小漩涡，随着灵气的注入，小漩涡正在逐渐变大，但速度也极为缓慢。
又过了几秒钟，他感觉那小漩涡中不断有灵气释放出来，充斥到自己的四肢百骸，自己的身体正在迅速蜕变。
随后虚拟屏幕再次出现，给他发布了这个成长任务，他对一个月内达到超凡境到底难度如何并不清楚，但他感觉自己遇到的修炼者除了刚刚觉醒的葛阳是蜕凡境外，其他都是超凡境界，想来也并不是很难。
还有，那个《小龙炼体决》，名字真的很矬……
不知过了多久，他感觉自己周身的经脉骨骼一阵欢呼雀跃，想来又是有所突破。他也不停，一遍又一遍地重复着方立正教导的呼吸法。
【恭喜升级！】
【名称：沈白】
【种族：人】
【境界：蜕凡二阶】
【进化点：0】
【功法：《粗糙的吐纳法》】
虚拟屏幕竟然出现了沈白自己的信息！他一直疑惑，为什么这个屏幕只能看别人，不能看自己，他也试着摸过自己，但毫无效果，想来是因为当时自己并不算修炼者的原因，而且自己的信息介绍比看其他人更加详细一些，不可谓不是一个好消息。
没有停止修炼，又是几次舒爽的感觉袭来，沈白竟然一举突破到了蜕凡五阶！此时的沈白不但没有疲倦，反而神采奕奕，感觉自己完全不想停下来。
“小白，醒醒，天亮了，该出发了。”模模糊糊中，沈白听见有人在叫他的名字，似乎是方立正的声音，他停止修炼，慢慢睁开眼睛，看到外面依然阳光明媚，还没天黑，心想，才过了这么久吗？怎么自己感觉过了挺久的样子。
看着眼前满脸震撼的方立正，沈白问道：“我修炼了多久？”
方立正却没有立刻回答他的问题，而是有些不敢置信地问道：“小，小白，你修炼到蜕凡五阶了？”
沈白摸了摸鼻子道：“应该是吧。”
方立正收起脸上的震惊，眯缝着眼瞧着沈白，给沈白看的一阵发毛。
“你已经修炼一整夜了。\”