都市小说小说《向往光明的逃亡》，男女主角分别是季铷锋夏妱媂，作者“老陈头OL”创作的一部优秀男频作品，纯净无弹窗版阅读体验极佳，剧情简介：这里是仙海市，仙海市有个地方，这个地方叫：reform集团这里关押着全市的怪人、奇葩、充满个性的人
季铷锋（男主，逃方）因为能看透别人的内心，所以被抓进去，他要在这里接受六年的教育与改造，除此之外，他还要在这里过着苦不堪言的生活，那些在这里经过该揍的人，最后我变成没有意识的行尸走肉，他必须逃离这里
当他快逃出去的时候，一个美得无法形容的女孩：夏妱媂（女主，追方）接受她妈妈兼董事长夏因妍的命令，实行抓捕，属于他们的故事，就此拉开帷幕
小说：向往光明的逃亡
类型：都市小说
作者：老陈头OL
角色：季铷锋夏妱媂
小说《向往光明的逃亡》是著名网文作者“老陈头OL”所著的一本都市小说小说。主要讲的是：大家好，我是导师季铷锋，从现在起我是你们的导师，无论是定点跳、攀爬、越过障碍物，都能把你们教的妥妥的，那你们知道跑酷的起源是哪里吗？起源：跑酷和自由奔跑，同时起源于法国，这两种运动都形成于由年轻人组成的小团体中，然后通过媒体尤其是网络的传播，蔓延到整个世界，跑酷的运动产生要归功于法国人大卫•贝尔，而塞巴斯蒂安•福冈则做自由奔跑的创始人跑酷和自由奔跑的发展史有许多面，涉及很多人物，我们将从大自然训练法开的绩效，这是一种训练方法，也被坑保护运动身体训练基础和精神基础。跑酷技巧：在《逃亡1》中我们认识一些跑酷的特技，分别是侧越、金刚跳、双金刚、长金刚、鱼跃前滚翻、360度鱼跃前滚翻、360度猫挂。侧越1、首先，侧越可以选择左手或者右手支撑。2、更进一步的便是是可以改变且翘腿和支撑手的组合方式，这样会直接影响到，自己跳腿先落地还是摆动腿先落地；如果用左手支撑并且左腿起跳，那么右腿要从侧面越过障碍物，并且把起跳腿从身体下方往前带，这样起跳腿才能先落地，这种技巧和速过相的地方仅限于单手支撑，他不要有衔接处。（摆动腿蹲障碍物的动作）如果你打算用左手支撑，并且右腿几条，那么左腿（也就是摆动腿），必须先越过障碍物，在左手支撑的同时，上半身前倾和速过不同的事，只是摆动腿先落地，这种技巧合适过似之处在于都有速过动作，但是学起来更加困难
评论专区
重生之挂机神豪：不吸引人 没情节起伏
奥特曼格斗进化：还不错，主角三观正，此文不后宫种马，像那些主角后宫种马的也有人说三观正，正个头啊正，什么叫正，己所不欲勿施于人而已。
美漫的无限：写作有点干。前期照抄电影剧情介绍，后期能自行推衍。战斗描写还是有想象力的，能力的描写也很带感。整体世界的科技水准升格，然后快崩的时候太监了。
第一章 番外篇 跑酷和自由奔跑的起源、跑酷技巧（一）
大家好，我是导师季铷锋，从现在起我是你们的导师，无论是定点跳、攀爬、越过障碍物，都能把你们教的妥妥的，那你们知道跑酷的起源是哪里吗？
起源：跑酷和自由奔跑，同时起源于法国，这两种运动都形成于由年轻人组成的小团体中，然后通过媒体尤其是网络的传播，蔓延到整个世界，跑酷的运动产生要归功于法国人大卫•贝尔，而塞巴斯蒂安•福冈则做自由奔跑的创始人
跑酷和自由奔跑的发展史有许多面，涉及很多人物，我们将从大自然训练法开的绩效，这是一种训练方法，也被坑保护运动身体训练基础和精神基础。
跑酷技巧：
在《逃亡1》中我们认识一些跑酷的特技，分别是侧越、金刚跳、双金刚、长金刚、鱼跃前滚翻、360度鱼跃前滚翻、360度猫挂。
侧越
1、首先，侧越可以选择左手或者右手支撑。
2、更进一步的便是是可以改变且翘腿和支撑手的组合方式，这样会直接影响到，自己跳腿先落地还是摆动腿先落地；
如果用左手支撑并且左腿起跳，那么右腿要从侧面越过障碍物，并且把起跳腿从身体下方往前带，这样起跳腿才能先落地，这种技巧和速过相的地方仅限于单手支撑，他不要有衔接处。（摆动腿蹲障碍物的动作）
如果你打算用左手支撑，并且右腿几条，那么左腿（也就是摆动腿），必须先越过障碍物，在左手支撑的同时，上半身前倾和速过不同的事，只是摆动腿先落地，这种技巧合适过似之处在于都有速过动作，但是学起来更加困难。
通常人的两侧肢体在做动作时会有强弱之分，所以要有规律的对两侧肢体进行训练，不要忽视较弱的那一侧。
金刚跳、双金刚、长金刚
金刚跳和屈腿支撑非常相似。由于户外没有跳板和垫子，障碍物和落地点都非常坚硬，所以容不得你有任何失误，金刚跳要落地的时候不停顿，而且是直接奔跑，所以在呼唤学习这种技巧需要一定的勇气和技术含量。
金刚跳也有很多种类型，例如，双金刚和长金刚。
金刚跳是借助旗袍进行屈腿之声跳跃，单腿或双腿起跳后单脚落地，继续奔跑；双金刚呢，则是在障碍物上做两次屈腿支撑跳跃，简单来说就是多一次屈腿支撑跳跃；当然，还有三金刚，三金刚是在障碍物上做三次屈腿支撑跳跃。
长金刚就不同了，它是在障碍物上方屈腿支撑前腾空。
鱼跃前滚翻、360度鱼跃前滚翻
鱼跃前滚翻的动作要领：半蹲姿势开始，两臂前摆，蹬地，在空中低头含地，落地时触地屈臂援冲，落地滚动时，团身发力，经过背部、腰部、臀部次向依次前滚动，成站力姿势；360度鱼跃前滚翻则是在鱼跃前滚翻翻越障碍物时另加身体360度的旋转。
看完之后，你们是不是想学跑酷？但是我要在这里跟大家提醒一声哈：小说的内容请勿模仿。跑酷，大多数是经过练成武术，之后的人才学的，普通人一般都承受不了。