小说：和蔼可亲大肌霸
小说：都市脑洞
作者：夺命老余
角色：晋华 赵浩
简介：又名：我只比你强亿点点，虐菜的百万种方式
【确实无敌】【莫得女主】【类似诸天】【可能搞笑】
这是关于一个大肌霸挂逼晋华的故事
他在去往大肌霸的路上“意外”身死
投胎到灵气复苏的平行世界
而在觉醒异能时
顺带开启了一个画风奇特的系统
功能强大就算了
还有明显至极的刷分漏洞
不刷那是人能干的事吗？
一不小心就无敌了
至于无敌之后…
晋华“我劝你别逼我出手噢！我下手很重的！”
简介无力，请移步正文！
书评专区
夺命老余：新人新书，自点五星，若有想法，欢迎表达！
小玉坐着吃瓜：真的还可以
额饿恶呃俄鹅娥厄鄂：这书看的人真的很少，文笔一般，但是题材挺合我口味，还有作者不能写无敌文啊，无敌文看的看的就没有意思了，趁现在发的章节不多赶快改一下，现在就是无敌文太多了并且作者你的这个不算出众，所以看的人很少啊
《和蔼可亲大肌霸》第一章 天赋暴涨！这异能还真实用免费阅读
连续吃了两块压缩饼干，晋华激动的内心也逐渐平复。
毕竟自己的那个猜测还没有证实，还是脚踏实地一点的好，还没怎么样就飘了，这可不好，至少等变强了之后再飘。
随后晋华查看系统的拓展功能。
【拓展功能：点数兑换】
【已开启兑换世界：主世界】（应该是指当前所处的地球）
【可开启世界：
月之领主掌控的猩红与腐败的世界（啊这……好像是某种方块类游戏）】
【可开启次数1，开启后进入世界内，主世界时间暂停，直到主观存在回到主世界，一年后可开启更多世界选项】（每年可开启一次，似你了肉鸽来客）
【技能区，道具区】（两大板块里面啥都有）
【技能区：
一千点数区：
空间行者，元素掌控，低阶仙根，烈焰之心，大地之母，剑气……】（一共十项，其中九项好像对应了九大SSS级强者，但是低阶仙根是什么鬼）
【五百点数区：
翼人，精神风暴，魔力潮汐，钢铁掌控，中级魔法师，射手精通，近战大师……（零零散散百来种）】
【两百点数区……一百点数区……六十点数区……】
晋华看的眼花缭乱，不过大概看出了，这些都是一些前缀，很多东西都是很好用的能力。
比如说一千点数区，除了那个“仙根”晋华不知道是干啥的，但是好像和修仙有关系，难不成这个世界可以修仙？
一千点数区价格在一千到五百之间，而五百点数区则是五百到两百之间，以此类推。共分十个区间。
此时晋华脑海中浮现一个画面，自己脚下踩着一扇门板大的飞剑，手里提着一把六管转轮机枪，穿着紧崩崩的皮衣，带着个黑墨镜，嘴里还吊着一杆大雪茄。
画面感有点强呀！
在看看道具区。
这不看不知道，一看吓一跳。
【道具区：
一千点数区：低阶飞剑……】
卧槽！
第一眼就是飞剑！虽然是低阶的飞剑，但那确实是飞剑呀！
而系统信息描述是这样的。
【金丹修仙者蕴养的飞剑，道具能级78，兑换点数：780】
妈耶！
如果刚刚晋华只是猜测有修仙者存在，那么现在他就确定了。
这个世界肯定有修仙者！
只是系统兑换列表里最高只有这个金丹期的蕴养的飞剑，难道这个世界最高修仙者只有金丹期？
金丹以上的没有了？难道是自己等级不够，所以才看不到？
晋华心底留下一点疑惑。
继续查看。
一些法杖刀剑之类的，平平无奇。
直到看到了这么两样道具。
【巴雷特破魔专用版狙击步枪，科技与魔法的完美结合产物，兑换点数：550】
【格林机枪附魔手持型六管重型机关枪，科技与魔法结合产物，兑换点数：500】
流啤了，这两个东西弄到手，那场面……好像也就一般吧，主要还是帅气，是男人天生对于武器的向往。
作为一个伪军迷，晋华前世玩过不少军事题材的游戏，虽然有句俗话说得好：机甲才是男人的浪漫。
但毕竟那玩意现在咱们看不见摸不着嘛。
退求其次整点这些黑洞洞铁杆杆的枪也是十分不错的。
当然主要还是穿越者特有的火力不足恐惧症在作祟，不然系统加身，晋华也不会产生这么奇怪的想法了。
什么火力压制？花里胡哨的，还不是一拳两个小饼饼。
不过想要以肉身实力横推一切，还需要不少时间，根据系统信息，潜力决定上限，那么天赋便是决定达到上限的速度，而悟性就是悟性，自己暂时不太需要，以后再说。
自己还有59系统点数可以使用，别的不说，身体强度可以通过训练提高，而自己的潜力也还远远超过基础属性总和，所以先点点天赋，毕竟天赋实在太低了。
凑个整，天赋加55。
【天赋：60】
嗯这样子看起来舒服多了。
还有四点，唔～好像留着也没啥用，用了算了，多一点是一点。
天赋加4。
【天赋：64】
系统点数这下算是一穷二白了。
瞅了眼时间，下午两点半，时间还早得很，不知道赵浩那个家伙异能种类试出来了没有。
他不知道的是，赵浩这会玩的不亦乐乎，还沉浸在异能的新鲜感中无法自拔。
不过这样怪不得赵浩，凡是个人，都对玩泥巴有着奇异的兴趣。
晋华伸了个懒腰，既然闲来无事，那便拉伸冥想一会，享受愉悦的时光，午后的阳光虽然没有那么舒爽，但也不错不是？
正当他打算打开房门，打算上楼的时候。
感觉不对！
他喵的感觉不对！
哪里感觉不对？
身体上！
以晋华现在的训练频率，虽说身体对于高达75%的训练强度早已习以为常，但每次训练后的酸胀无力感还是会在训练后持续半小时左右，而轻微的延迟性酸痛也会在两小时左右开始出现，并且持续六到八小时。
但自己刚刚哪里有感觉到身体传来哪怕一丝丝延迟性酸痛？
是自己训练偷懒了？还是地板上的重力魔法阵失效了？
这两个想法刚出现就被晋华否决了。
因为无论是早上的上肢推力肌群训练，还是觉醒后中午的上肢拉力肌群训练，自己都没有哪怕一丝偷工减料，都是按照75%的训练强度来进行的。
而且昨晚的下肢肌群训练更是强度达到100%！
可是这会，等等？！
细胞活性！
我滴妈耶！
差点就把这个忘了。
自己也是真的傻瓜，系统信息说的没错。
要知道现在健身届对于增肌原理有两种说法。
第一种是从最初对于运动人体解剖学开始出现的肌纤维微撕裂理论，内容是：
肌纤维通过运动收缩拉伸，会产生细微撕裂，而通过摄入足够的营养，经过足够的休息，最终使得肌纤维超量恢复，变得比以往更加粗壮。
这是肌纤维撕裂理论，也是大众公认的增肌理论。
而第二种理论，是筋膜论。
筋膜论出现的比较晚，最早出自《解剖列车》。
其中出现了筋膜链这一颠覆性的概念。
早期解剖学，对于人体骨骼肌的运动系统的关注点，多在于单块肌肉起止点和骨连接，而这个筋膜理论里出现了肌筋膜的功能和力学传递的新观点。
也就是说虽然每块肌肉看似是单独的个体，但却被筋膜串联起来，组成多个体系，而筋膜的功能可以使得连接肌肉与肌肉之间的协调运行，调配能量循环，排出废物，感知肌肉压力和反馈。
“ps：可能不全，但大体是这么个意思，这个书好久没看了，有些内容记不清了。”
也就是说，在骨骼肌产生收缩行为时，这些行为会由筋膜感知，再根据强度决定哪些肌纤维需要增强，哪些肌纤维不需要增强。
这个理论最初的出发点是为了更好的治愈肌肉劳损，通过一些康复动作达到合理康复运动损伤的目的。
直到出现了FST-7训练法。
全称筋膜拉伸训练法，Fasica代表筋膜，Strength代表力量、拉伸，Training代表训练模式，7代表7组。
简单的说就是这种训练法主张大重量复合训练拉伸肌群，释放更多肌肉生长空间，然后用孤立动作精准刺激目标肌群，再用复合动作刺激，最后用7组超级组加强薄弱肌群。
这个训练方式的出现也教会了晋华一个概念。
训练的基本原则是什么？
没有原则！
前世通过网络视频，晋华偷师成功。
经过自己的一番练习总结，自然是对这种FST-7训练法的强大毋庸置疑。
不然以他前世的天赋，想要在健美这一行有出息，除了科技别无他法，虽然直到最后都没有接触科技，但也算是摸到了那个突破极限的门槛。
重生这边之后，晋华天赋比以前好了很多，虽然比不上赵浩这个变态，但确实算不错，至少他自我感觉良好。
直到看到系统信息的天赋5点。
本来还不打算启用这种训练法，看来势在必行。
至少训练器材实在是太少了，不过他可以找人帮他弄，只需要等到大学，相信那种可以微操构成的异能者肯定有，实在不行就展露一些天赋，再委托大佬帮忙找人弄。
还等什么呢？瞅了一眼压缩饼干的储备，还有一箱半。
这些压缩饼干是晋华通过向老师申请，说明自己需要一些营养补剂，这个世界有没有蛋白粉，只能用高能量的军用压缩饼干代替了。
有一点不得不说，这个世界由于虫洞的出现，国家之间的内卷消失，这就使得经济纷争几乎消失，在经过大国商谈，最终全球整合为地球联邦，统合全球科技与资源，削减非必要的产业，大力发展可军用科技，像是什么上一世没有研究出来的电磁炮，单兵外骨骼装甲之类的科技，这个世界就研发成功并且投入实用。
更别提由于觉醒者的出现，以及对魔法的探索，更是出现了魔导科技，只是应用领域还不广，最多的还是出现在一些装甲和小型装备上。
大型的设备教科书上反正没普及过，不过按照思维惯性，肯定会出现例如魔导电磁炮，空天堡垒之类的大型战略性兵器，可能正在研究中，也可能早已经研发好了，只是作为底牌，或是不被大众所知晓。
毕竟现在两极虫洞的情况也算不上危急，在可控范围内。
而以上这些是高端军用设施，高端设施都这么强了，那像是军粮这种基础设施就更别说了，像晋华申请到的补剂替代品，军用压缩饼干。
这种军用物资在几乎人人服役的世界，早就普及全球，而且物美价廉，小小的巴掌大一块，250克重，其中集合了正常人所需一天能量的50%！
而且这只是基础大众版的军粮，根据教科书上看到的资料，这种军粮还有近战职业专用的高能量版，据说为了适应各种通过身体强度战斗的觉醒者，还可以选择从一倍到十倍的浓缩型压缩饼干，资料显示十倍版的两个巴掌大一块的饼干，重达两公斤。
这是拿游轮压出来的吧？再压实一点说不定就要结晶了，这谁咬得动？
不过这明显不是晋华应该考虑的问题，他咬不动不代表别人咬不动不是？实在不行可以用抿的嘛，泡泡水也不错。
而且这些压缩饼干虽然口味单一，但咸淡适中，不容易吃腻。
反正在没有其他补剂的情况下，这种啥都补一点的压缩饼干晋华就很喜欢。
君不见那前世的补剂种类和品牌数量，完全可以让一个健身小白挑花眼。
晋华也乐得方便。
啥也不说了，开练！